Programma | Voorkom burn-out

Voorkom burn-out!

Verschillende studies laten zien dat één op vijf gedreven medewerkers risico lopen op een burn-out. Reden genoeg om aandacht te besteden om burn-out te voorkomen.

Het programma | voorkom burn-out | richt zich op gewoontes eigen maken die zorgen dat de deelnemer mentale spieren ontwikkeld. Deze mentale spieren zorgen voor mentale veerkracht, zodat de deelnemer die de zware omstandigheden tegenkomt, ze op een effectieve en menselijke manier te lijf kan gaan.

Op de keper beschouwd, is burn-out een opgebrand brein. Het brein is opgebrand omdat te lang, te veel van het brein is gevraagd. Dit komt omdat men niet goed genoeg voor het brein heeft gezorgd. Daarnaast komt het omdat het brein niet getraind is in omgaan met zware omstandigheden.

Het is daarom erg effectief om een burn-out te voorkomen door gewoontes eigen te maken die zorgen voor mentale veerkracht.

Doel van het programma

Het is een wetenschappelijk praktisch drie maanden durend programma, waar je brein traint zodat jij gewoontes leert die je mentale veerkracht enorm bevorderen. Deze nieuwe gewoontes zorgen ervoor dat je adequaat met zware omstandigheden leert omgaan.

Subdoelen van het programma

Je traint je brein zodat:

  1. Zelfzorg en persoonlijke behoeftes prioriteit nummer 1 worden;
  2. Je een fit brein hebt
  3. Jij grip op je emoties en ineffectieve gewoontes (die het brein uitputten) hebt;
  4. Je je gewoontes eigenmaakt die jouw mentale kracht bevorderen en die je een mindset geven vol met mentale veerkracht;
  5. Je vertrouwen ontwikkelt in omgaan met moeilijke omstandigheden. Dit betreft jouw geloof in jouw vermogen om effectief en bekwaam te zijn; het is jouw zelfvertrouwen en geloof dat jij invloed op een situatie hebt.

Inclusief

  • Unieke Blended learning gebaseerd op de brain&mind aanpak
    • Zeven online coachsessies met een gecertificeerde Brain&Mind trainer;
    • E-learning;
    • Dagelijkse oefeningen om je brein fit te houden.
  • Tussendoor goed bereikbaar voor jouw vragen

Investering

€1599 ex btw

Kenmerken van dit programma

  • De wetenschappelijke grondslag garandeert dat het echt werkt
  • Ontwikkelt mentale veerkracht
  • Stopt ineffectieve gewoontes
  • Je leert geen trucje, maar verandering is duurzaam
  • Een training die jou niet wilt veranderen maar die je laat jouw mentale kracht tot ontwikkeling brengen.
  • Je richt je op gedrag veranderen. Er is geen gegraaf.
  • De ontwikkeling vindt vanaf de start plaats
  • Het is een online individueel trainingsprogramma dus flexibel in te plannen
  • Het programma zet geen modellen maar jou als mens centraal.

NB dit programma is ook als incompany programma beschikbaar.

Programma: Voorkom burn-out

Ontwikkel mentale veerkracht

Deel dit bericht