Ervaar jij stress klachten, overspannenheid, of heb je symptomen van een burn out? Dan is het belangrijk om snel hulp in te schakelen. Onder begeleiding van gelicenseerde Brain&Mind trainer zal je snel mentaal en fysiek herstellen van je burn-out. Je leert weer op jezelf vertrouwen en ontwikkelt vaardigheden om terugval te voorkomen.
Programma voorkom burn-out
Het programma | Voorkom burn-out | richt zich op gewoontes eigen maken die zorgen dat jij mentale spieren ontwikkelt, dat je mentale veerkracht ontwikkelt. Mentale spieren kun je vergelijken met lichamelijk spieren. Als je deze ontwikkelt, ben je krachtiger. In dit programma ga jij je brein trainen in mentale veerkracht.
Doel van het programma
Het programma is gebaseerd op de Brain&Mind aanpak®. Deze aanpak is gebaseerd op de neurowetenschappen en kwantumfysica. Daarom werkt het echt.
Het is een praktische, drie maanden durend programma waar je je brein traint zodat jij gewoontes leert die je mentale veerkracht enorm bevorderen. Deze nieuwe gewoontes zorgen ervoor dat je adequaat met zware omstandigheden leert omgaan.
Je traint je brein zodat:
- Je je heel krachtig voelt;
- Zelfzorg en persoonlijke behoeftes als vanzelfsprekend gaan;
- Je een fit brein hebt;
- Jij grip op je emoties en ineffectieve gewoontes (die het brein uitputten) hebt;
- Je je gewoontes eigen maakt die jouw mentale kracht bevorderen;
- Je vertrouwen ontwikkelt in omgaan met moeilijke omstandigheden: jouw zelfvertrouwen groeit.
Inclusief
- Unieke Blended learning gebaseerd op de brain&mind aanpak
- Zeven online coachsessies van een uur met een gelicenseerde Brain&Mind trainer;
- E-learning;
- Dagelijkse oefeningen om je brein fit te houden.
- Tussendoor goed bereikbaar voor jouw vragen
Investering
€1666 ex btw
Kenmerken van dit programma
- De wetenschappelijke grondslag garandeert dat het echt werkt.
- Ontwikkelt mentale veerkracht.
- Stopt ineffectieve gewoontes.
- Je leert geen trucje, maar zet een duurzame verandering in.
- Een training die jou niet wil veranderen maar die je jouw mentale kracht tot ontwikkeling laat brengen.
- Je richt je op gedrag veranderen. Er is geen gegraaf in je verleden.
- De ontwikkeling vindt vanaf de start al merkbaar plaats.
- Het is een online individueel trainingsprogramma dus flexibel in te plannen.
- Het programma zet geen modellen centraal maar jij als volledige mens bent centraal.