Mentale vitaliteit

Grip op gedrag bij ziekteverzuim

Verzuim gaat voor een groot deel over gedrag. Gedrag van zowel team, organisatie, de leidinggevende en medewerker. Gedrag dat beschrijft hoe men met ziekte, uitval, verzuim en inzetbaarheid omgaat. Preventief ziekteverzuim gaat derhalve over gedragsverandering. In dit blog wil ik een lans breken voor meer aandacht voor duurzame gedragsverandering bij ziekteverzuim. Gedrag is te veranderen Gedragsverandering wordt te vaak...


mentale vitaliteit | Valk Leadership

Managers: Vergeet mentale vitaliteit niet!

Veel bedrijven zijn in meer of mindere mate met duurzame inzetbaarheid bezig. Ze zien in dat het erg belangrijk is om goed met hun mensen om te gaan. Een belangrijk onderdeel van duurzame inzetbaarheid is vitaliteit. Ik merk dat veel bedrijven vitaliteit primair fysiek aanvliegen, met als primaire focus voorkomen van verzuim oftewel het realiseren van...


mentale en fysieke vitaliteit

Managers, zorg dat je mentaal en fysiek fit blijft!

Vorige week had ik een intervisie met een groep managers die bij ons een leiderschapsprogramma volgt. Onze intervisie is vooral bedoeld om te inspireren dat deelnemers gaan oefenen. Door oefeningen maken de deelnemers nieuwe neurale banen. Een nieuwe neurale baan komt overeen met het aanleren van een nieuw gedrag of een nieuwe gewoonte. Iedereen had goed...


empowerment

Empowerment is zorgen voor een fit en gefocust brein!

Al mijmerend tijdens de zomervakantie van 2018 kwam ik erachter dat de subtitels van mijn drie boeken elke keer het woord kracht bevatten. Ik was me dit helemaal niet bewust. Zo heeft mijn tweede boek als subtitel, van macht naar kracht en mijn laatste boek: gebruik de onbegrensde kracht van het brein. Ook begreep ik wel...


Tijdmanagement gaat vooral over een fit brein

Veel tijdmanagement trainingen richten zich op om je vaardigheden bij te brengen. Vaardigheden die zorgen dat je bijvoorbeeld prioriteiten leert te stellen, je inbox adequaat te beheren of tijd goed te plannen. Heel goed. Daar is niets op tegen. Toch zou ik graag een lans willen breken om tijdmanagement minder vanuit de tools aan te vliegen en...


werkstress

Werkstress los je op met zelfmanagement!

Ministerie van Sociale Zaken heeft al campagnes over werkstress georganiseerd. Dat is goed te begrijpen want stress kost Nederlands bedrijfsleven nu al zo'n 800 miljoen per jaar. (Deze 800 miljoen betreft overigens wel alle vormen van stress en niet alleen maar werkstress.) Wat mij vooral verbaasde van deze campagne is dat de oplossing van de werkstress zou...


Slim met stress omgaan

In het populaire blogartikel: Stress de weg naar groei, transformatie en succes beweer ik dat we stress nodig hebben om te groeien. Stress hoort bij groei. Het is daarom belangrijk dat we weten wat een slimme manier is om met stress om te gaan. Slim met stress omgaan is fundamenteel als je succesvol wilt zijn in...


stress

Stress: de weg naar groei, transformatie en succes

We ervaren allemaal wel eens stress. Zeker als je een leider bent die het verschil wil maken, zal stress regelmatig op je pad komen. Ik kan eerlijk zeggen dat er de afgelopen vier jaren veel stress in mijn leven was. Een bedrijf opstarten. Een partner die door een enorme transitie ging. Vervolgens de scheiding, omdat onze...