Waarom leef je niet gezond terwijl je wel weet hoe je gezond moet leven? Waarom laat je je leiden door je teleurstelling terwijl je weet dat het slimmer is om eerst deze emotie af te laten koelen? Waarom doe je niet het juiste terwijl je eigenlijk wel weet wat je zou moeten doen? Waarom is het...
Jarenlang werd gedacht dat we het moesten doen met een brein dat was uitontwikkeld na de puberteit. Er werd van uitgegaan dat het brein na de puberteit niet meer kon veranderen. Dit was een onjuiste zienswijze. Het brein kan heel goed veranderen! Het brein verandert de hele dag. Het vermogen van het brein om te veranderen heet...
In veel gesprekken en trainingen, valt me op dat we regelmatig met vooringenomenheid reageren. We hebben vaak van te voren onze mening al klaar. Ook ik word nog regelmatig misleid door mijn eigen vooringenomenheid. Daardoor heb ik regelmatig beslissingen genomen, die achteraf niet de juiste waren. Een van mijn sterkst ontwikkelde vooroordelen is mijn overtuiging dat iedereen...
Ik wil je graag aanraden om een video met een lezing van Simon Sinek te bekijken. (Je treft deze aan het eind van dit blog aan.) De naam van deze video is: “why leaders eat last”, gebaseerd op zijn laatste boek. In deze video legt hij op zeer inspirerende manier uit, hoe onze hersenhormonen, onze leiderschapsstijl...
Zoals bekend gaat leiderschap vooral over jezelf leiden. Jezelf leiden kan ook betekenen dat je op een aantal gebieden wilt veranderen. Je doet iets op een bepaalde manier, en je denkt dat het op een andere manier beter of efficiënter kan. Dit fenomeen heeft zijn weerslag weer in de hersenen. Want wat je uiteindelijk wilt, is te zorgen dat je...
Er bestaat een mythe dat als je vanuit de hersenwetenschappen leiderschap vorm geeft, het hart verdwijnt. Mogelijk denkt men dat hersenen en ratio hetzelfde is. Maar dat is dus niet zo. Het rationele deel van de hersenen is maar een heel klein gedeelte van de hersenen. Dat de hersenen ook compassie voelen en ervaren is vaak...
Wij hebben allemaal veel gewoontes. Een gewoonte is een vaste wijze van handelen. Op zichzelf is een gewoonte niet goed of fout. Een gewoonte kan vervelend zijn als het ons belemmert gelukkig te zijn. Of als het ons belemmert om iets te realiseren dat belangrijk voor ons is. Als wij een gewoonte hebben, dat ons frequent in...
Outside the box denken, creatief denken, is een belangrijke competentie voor je persoonlijke ontwikkeling. In plaats van te kopiëren kan je zelf tot creatieve gedachten komen. Voordat ik je tips geef hoe je ook creatiever kan leren denken, wil ik graag dat je eerst een testje doet. Dit testje is een oefening om buiten de bestaande denkkaders te denken....