Naast je authentieke-zelf heb je ook een geworden-zelf. Het is de persoon die je bent geworden door de jaren heen. Sommige onderdelen van de geworden-zelf zijn handig en ben je blij mee en andere zijn niet handig. Een van de eigenschappen van de geworden-zelf is zijn rem, zijn terughoudendheid. Op momenten dat het te spannend wordt voor...
Langzamerhand komt er meer besef in het belang om de mens centraal te zetten. Ik maak me nu druk hoe de machthebbers de mens centraal zetten definiëren. Ik vermoed dat ze een definitie gaan gebruiken die zorgt dat er veel controle kan blijven en dat je gewoon kunt doorgaan op dezelfde voet. Een ding weet ik zeker: dat...
Door de neurowetenschappen en kwantumfysica is het duidelijk hoe de ontwikkeling naar meer passie gerealiseerd kan worden. In a nutshell: manifesteer je passie door minder met je geworden-zijn te handelen en meer met je authentieke-zijn te handelen. Gegarandeerd. Manifesteer je passie Mensen hebben niet geleerd hoe ze hun brein en bewustzijn in kunnen zetten voor hun passie. We...
Te veel lezen we over de overbelasting die mensen tegenwoordig ervaren. Veel mensen lopen tegen een burn-out aan of hebben al een burn-out. Zo las ik eind vorig jaar in NU.nl dat zo'n 1,3 miljoen mensen klanten hebben die passen bij burn-out. Burn-out kan je goed voorkomen ondanks de enorme werkdruk. Hoe? Door te investeren in...
Burn-out is bij uitstek een breinprobleem. Alles wat je voelt, denkt of doet wordt beheerd door je hersenen, dus stemmingswisselingen, mistig denken of prikkelbaarheid worden allemaal ergens weerspiegeld in het brein. Burn-out dus ook. Bij een burn-out ben je opgebrand doordat men het brein gedurende langere tijd niet goed heeft ingezet. HOE ONTSTAAT EEN BURN-OUT Een burn-out ontstaat...
Naast je authentieke-zijn heb je ook een geworden-zijn. Het is de persoon die je bent geworden door de jaren heen. Sommige onderdelen van de geworden-zijn zijn handig en ben je blij mee. Echter de geworden-zijn is niet altijd je beste vriend. Een van de eigenschappen van de geworden-zijn is zijn rem. Op momenten dat het te...
De pandemie heeft velen onder ons gestimuleerd om weer eens naar onszelf te kijken en na te denken over wat we echt willen in ons leven en werk. Sommige mensen zijn hierdoor zelfs dieper wakkergeschud. Deze groep heeft de pandemie als een kans gezien om zichzelf diepgaander te onderzoeken en hun leven drastisch te veranderen. Ze hebben...
Coaches en trainers zijn vaak bezig met gedrags- en gewoonteverandering. Veelal komen cliënten met vragen die te maken hebben met veranderingen in gewoontes. Vragen die clienten hebben gaan veelal over: werk/leef balans; grenzen stellen; mentale fitheid; omgaan met emoties; slechte gewoontes; onvoldoende zelfvertrouwen en gezonder leven. De coaches en trainers die kennis van de werking van het brein integreren in hun werk, zijn effectiever. HET...
Op een middag vlak voor het nieuwe jaar, vroeg ik een kennis naar zijn voornemens voor 2023. Zijn antwoord luidde: “Ik doe niet aan voornemens. Als ik voornemens maak, ga ik ze toch nooit realiseren. Ik neem bijvoorbeeld voor dat ik wil gaan bewegen echter na twee weken stop ik al weer met hardlopen." Hij heeft...
Is er een kloof tussen wie je nu bent en de persoon die je zou kunnen of willen zijn? Zet je bijvoorbeeld een masker op als je aan het werk bent? Misschien ben je explicieter aanwezig in je team dan je zou willen zijn, omdat je denkt dat dit zo hoort? Misschien neem je een oppervlakkige...